Big Stretch Reminder ti ricorda di fare pause al pc


Quando si lavora al pc, perdere la cognizione del tempo è molto facile, e spesso si passano intere giornate con gli occhi fissi sul monitor, tanto da poter danneggiare la vista e anche la propria condizione fisica.
Big Stretch reminder è la giusta risposta a questo problema, infatti permette di impostare un timer con avviso, che vi ricorderà dopo un ora, o alcune ore che è giusto il momento di fare una pausa.
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Recenti ricerche mediche hanno dimostrato l’efficacia di piccole pause ripetute nell’arco della giornata. Infatti anche distrarsi pochi minuti, facendo altro o semplicemente nulla, ricarica sia il corpo che la mente. Inoltre per un ulteriore relax, potete leggere l’articolo “Tool on-line per ridurre lo stress nelle ore di lavoro“.


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